過敏性紫癜在日常生活中是一種非常常見的毛細血管變態反應性疾病， 同時出現在人們身上的幾率也比較高， 而它的皮損現象不僅會影響患者的外在形象， 同時還會長年累月讓患者飽受病痛的折磨， 於是很多患者就想明確的知道患有過敏性紫癜多吃什麼好呢?
1， 大棗味甘， 性溫， 歸心、脾、胃經。 具有補益脾胃， 益氣養血功能， 得了過敏性紫癜可常吃棗， 可用於防治過敏性紫癜引發的腹痛、噁心、嘔吐等症。 中醫學認為過敏性紫癜為病邪侵擾機體， 損傷脈絡， 離經之血外溢肌膚粘膜而成， 其病因以感受外邪、飲食失節、瘀血阻滯、久病氣虛血虧為主，
2， 過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血， 因此要適當多吃富含蛋白質及補血食物， 以補充機體的需要。 這些食物主要有瘦肉， 禽蛋， 動物肝， 腎， 菠菜， 番茄， 海帶， 紫菜， 木耳， 大棗和豆類及其製品。 另外， 應多吃高維生素C食物， 維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用， 患者多吃這些食物有助於康復。 富含維生素C的食物有柚子， 柳丁， 柑橘， 檸檬， 草莓， 獼猴桃， 番茄以及各種綠葉蔬菜等。
另外隨病情緩解先少量加一些普通蔬菜如炒土豆、白菜、油菜、番茄等， 先給一種以後逐步加量， 增加品種。 病情緩解後也可吃些普通的較新鮮水果，
