女性在懷孕的時候是很辛苦的， 這也是因為女性這個時候在各方面上都受到影響， 女性在懷孕的時候， 不僅飲食不能隨意的選擇， 在運動上也是要適量進行， 女性不能跑跳， 但是女性可以適量的進行走不活動， 這樣對增加肺活量有著很好幫助， 那孕婦後期腳腫怎麼辦呢?
有很多女性在懷孕的時候， 都是會有腳腫的現象， 尤其是在後期的時候， 這樣的現象更是很明顯， 那對孕婦後期腳腫怎麼辦呢， 都是有著一些解決方法。
孕婦後期腳腫怎麼辦：
1、首先要確保進食足夠量的蛋白質。 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。
2、要進食足量的蔬菜水果。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。
3、不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物， 不要吃過鹹的食物， 尤其是鹹菜， 以防止水腫加重。
4、控制水分的攝入。 水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。
5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)， 以免引起腹脹， 使血液回流不暢， 加重水腫。
以上就是對孕婦後期腳腫怎麼辦想先介紹，
