口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀， 多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素， 產生口氣。 現實生活資料顯示， 男性口臭的比例遠遠高於女性。 但是如果風情萬種的你一開口， 就一股臭氣， 那更糟糕。
口臭自測：
自測口氣的方法非常簡單， 將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣， 就可聞到自己口中的氣味了。
引起女性口臭的原因很多， 例如胃病、肝病、糖尿病等， 或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。
（1）胃熱口臭：這類人可能患有口瘡， 慢性牙周炎， 或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣， 應該適當清除胃火， 少吃燥熱食物即可消除。
（2）便秘口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的， 如果體內產生的有害物質不能及時排出， 就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。 沒有特效的辦法， 應該養成及時排便的習慣， 多喝水吃蔬菜， 一般來說口氣症狀就會消失。
（3）咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。 這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象， 治療咽喉腫痛即可解決。
（4）青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，
（5）嗜甜熬夜口臭：專家指出， 白領經常熬夜， 長時間上網， 口腔內唾液分泌減少， 口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題， 長期可引發牙周病。
（6）節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。 可是， 你知道嗎？節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌， 使得口腔細菌滋長， 同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮， 口臭隨之而來。
該如何防治口臭？
（1）正常的起居生活
少吃零食， 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物， 多喝水， 保持運動等， 大部分的口臭現象都可以消失。
（2）堅持早晚刷牙
不長期使用一種牙膏， 常用一種牙膏對牙齒不好， 此外， 建議長期熬夜這備一瓶漱口水， 及時清理口腔細菌。
（3）體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅
這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅， 建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
（4）無糖型口香糖救急
咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢， 也是一種防治口臭的方法。
