可不要以為只有冬天天氣冷了才可以泡腳， 一年四季當中泡腳， 既可養生又可以減肥， 現在除了節食減肥， 運動減肥， 瑜伽減肥， 此外還有泡腳減肥法， 可能大家很陌生， 這是一種怎樣的方法， 首先用熱水泡腳可以舒緩雙腳神經， 促進新陳代謝， 排出體內脂肪與廢物， 以達到減肥目的， 那麼有沒有泡腳減肥方法的。
中醫泡腳減肥法 排除毒素輕鬆瘦
1、泡腳的方法
想要通過泡腳來減肥， 需要把握好水位。 泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。 其次， 要把握好水溫。 並不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。 一邊水溫應控制在30-43度之間。
2、適宜泡腳的人群
並不是所有人都適合泡腳減肥的哦。 人在饑餓的時候和飽腹的時候都不能泡腳。 另外患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人也不適合泡腳減肥。
3、泡腳的時間
一年四季都適合泡腳減肥。 早上或者睡覺前泡腳則更加好。 早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣， 而睡前泡腳則有助於睡眠， 更容易入睡。
泡腳減肥方法實在好， 所以一般人都很少知道因為泡腳的過程中， 可以疏散身體的血液讓血液促進迴圈， 排除脂肪， 説明消化達到減肥目的， 關於有沒有泡腳減肥的方法，
