電腦輻射基本為零， 何來傷害肌膚?
其實， 電腦螢幕輻射是有的， 不過需要貼近螢幕才能檢測到。 在我們正常使用電腦的時候， 面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上， 在這個距離， 用儀器基本上檢測不到任何輻射。 何談對肌膚的傷害呢?
電腦輻射， 會讓我的肌膚變得黑?
MM們都會看到許多電腦輻射危害的報導， 很多人在面對電腦一天后， 會發現肌膚比較暗沉。 實際上， 這並非是電腦產生電磁輻射直接的危害。 電腦螢幕會產生靜電， 可能導致吸附灰塵， 加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩， 容易沾染灰塵。
小心隔離， 幫你防輻射?
網路經常謠傳電腦螢幕不僅有輻射， 還有紫外線， 面對電腦的時候要使用隔離和防曬， 以減少對肌膚的傷害。 可是電腦螢幕並不會產生紫外線。 而隔離對於電磁輻射完全沒有任何的防禦能力。 至於一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因為是隔離的名字起得好。
帶刺仙人掌， 吸收輻射很貼心?
現在科學研究認為， 仙人掌和其他植物相比， 對於輻射吸收沒有特別的區別。 因此， 即便在電腦前面擺滿仙人掌， 也不會吸收掉什麼輻射， 別看仙人掌可以在沙漠中生活， 但是那只能說明仙人掌抗旱性好， 對於輻射， 他也無能為力。
盯著螢幕看， 保護眼睛很重要
現在工作時長是8小時，
總是對電腦， 肌膚油膩怎麼辦?
對著電腦一天， 總會覺得皮膚油膩膩的。 似乎什麼控油產品在電腦面前都黯然失色。 這時候， 可以適當的考慮使用一些保濕噴霧， 均勻的噴灑到面部皮膚之後， 靜待幾分鐘後， 用紙巾將剩餘水分沾除乾淨。
流言：
電腦使用後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 因此要及時用清水洗臉， 這樣將使所受輻射減輕70%以上。 因此， 用完電腦後一定要洗臉,而且一定要使用我們XX牌皮膚護理霜。
真相：
謠言粉碎工看到這兩條流言時， 第一反應是有些惶惑：這都是怎麼尋思出來的?
實際上， 不少媒體在提及“防止電腦輻射”時， 都會扯上“洗臉”和“仙人掌”， 還有不少“健康養生大師”也把這兩條收錄到自己的段子裡。 可是， 當謠言粉碎工在專業論文庫搜索相關內容時， 卻發現沒有任何論文和實驗可以支持這兩種說法。
那麼這兩種方法是假的、憑空捏造的嗎?也不全是。 在這兩條流言的來源上， 我們不得不佩服最早提出這兩種做法的人——正如孟版《一個無政府主義者》中的臺詞：真是奇妙的想像力， 你們幾位真該去當作家才是。
“洗臉防輻射”的說法很可能來自“三防”教材。
謠言粉碎工認為， 製造這一流言的人很可能不瞭解核輻射與電磁輻射之間的差別， 並移用了上述“消毒方式”：既然原子彈爆炸後的核物質可以擴散到各處， 受沾染者要把臉上沾染的放射性顆粒全部洗掉才可以， 那麼用完電腦後， 人臉上估計也許可能很有可能多少也會有電磁顆粒吧?當然要洗臉了。
電腦旁邊放仙人掌又是咋回事呢?謠言粉碎工認為， 這可能是對仙人掌特性的演繹：生命力頑強、足以應付沙漠的嚴苛環境……仙人掌在能缺水、高溫、陽光強烈的條件下仍然可以生存。 我們知道， 太陽光裡是包括很多紫外線的——也就是說， 仙人掌有很強的抗紫外線輻射的能力， 那麼仙人掌估計也許可能很有可能多少也可以抵抗電腦的輻射吧?
如何正確使用電腦 利於眼睛讓身體舒適
1正離子的害處
顯示器在工作時會有產生很多的輻射， 它會使空氣發生電離作用：在我們周圍都是正離子。
正電荷通過呼吸進入肺，然後隨血液迴圈被運送到人體的各個組織，從而改變細胞的電荷。導致我們失眠、緊張、易怒，心悸加強，免疫力下降。
坐在電腦前，你呼吸著這種使黏膜發幹，容易導致過敏的含有灰塵顆粒的空氣。因此，你可能會不時地鼻塞，咽喉發癢，甚至出現皮炎--紅點和皮疹。
建議：
不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔。
電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。經常開窗通風。
在工作前在臉上擦些保濕霜，最好具有防止緊張的功能。晚間用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用濕洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰。
2與顯示幕保持距離
對顯示幕過久。眼肌容易疲勞，眼粘膜發幹，眼睛發紅、發炎、疼痛。對電腦4小時後，眼睛會出現酸痛和沙眼的感覺。
距離顯示幕過近。會容易讓人的眼睛在工作幾小時之後出現重影，視力降低。
建議：
讓顯示幕距離臉部70-80釐米，比雙眼視線低，調整適合眼睛的亮度。
工作環境不能太昏暗也不能太明亮。理想的辦公環境是房間的亮度和電腦的亮度一致。
戴眼鏡的朋友可以給眼鏡加防反光膜。
預防結膜發幹，可以在早上的時候滴一些與眼淚成分相同的滴劑。
3正確坐姿
人們使用電腦時習慣的坐姿一般都是手肘低於手腕控制滑鼠，弓著腰，翹著二郎腿。如果一直保持這個姿勢使用滑鼠、敲鍵盤，不超出1個小時，就會出現頭疼、腰酸背痛、手指不靈活、手腕酸軟、腳容易麻痹等現象。
還要注意敲打鍵盤的人，手腕儘量不要低於手，因為這樣容易出現痙攣。
建議：
買一把專用的電腦椅，使用電腦的時候記得小腿和大腿成直角、大腿和腰部成直角、手臂肘關節處成直角。肩膀自然放下，背靠椅背。
休息的時候做一下局部按摩：手臂、小腿、脖子、腰背部、手、頭部。這些都是容易出現酸痛和痙攣的部位。
4適當休息
女性在使用電腦時眼睛30分鐘休息2-3分鐘，其他部位每1小時做10分鐘運動。
工作過於緊張的時候，要經常改變自己的坐姿，伸個懶腰。
試著思考問題的時候把頭、視線都看到別的地方去，多看綠色的東西。
總結：電腦族們喜歡在電腦旁防仙人掌抗輻射，在使用電腦之後選擇洗臉降低電腦對肌膚的輻射，著些有必要嗎?但是，最有必要的是要在使用電腦時保護眼睛，避免眼部疾病出現。
正電荷通過呼吸進入肺，然後隨血液迴圈被運送到人體的各個組織，從而改變細胞的電荷。導致我們失眠、緊張、易怒，心悸加強，免疫力下降。
坐在電腦前，你呼吸著這種使黏膜發幹，容易導致過敏的含有灰塵顆粒的空氣。因此，你可能會不時地鼻塞，咽喉發癢，甚至出現皮炎--紅點和皮疹。
建議：
不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔。
電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。經常開窗通風。
在工作前在臉上擦些保濕霜，最好具有防止緊張的功能。晚間用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用濕洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰。
2與顯示幕保持距離
對顯示幕過久。眼肌容易疲勞，眼粘膜發幹，眼睛發紅、發炎、疼痛。對電腦4小時後，眼睛會出現酸痛和沙眼的感覺。
距離顯示幕過近。會容易讓人的眼睛在工作幾小時之後出現重影，視力降低。
建議：
讓顯示幕距離臉部70-80釐米，比雙眼視線低，調整適合眼睛的亮度。
工作環境不能太昏暗也不能太明亮。理想的辦公環境是房間的亮度和電腦的亮度一致。
戴眼鏡的朋友可以給眼鏡加防反光膜。
預防結膜發幹，可以在早上的時候滴一些與眼淚成分相同的滴劑。
3正確坐姿
人們使用電腦時習慣的坐姿一般都是手肘低於手腕控制滑鼠，弓著腰，翹著二郎腿。如果一直保持這個姿勢使用滑鼠、敲鍵盤，不超出1個小時，就會出現頭疼、腰酸背痛、手指不靈活、手腕酸軟、腳容易麻痹等現象。
還要注意敲打鍵盤的人，手腕儘量不要低於手，因為這樣容易出現痙攣。
建議：
買一把專用的電腦椅，使用電腦的時候記得小腿和大腿成直角、大腿和腰部成直角、手臂肘關節處成直角。肩膀自然放下，背靠椅背。
休息的時候做一下局部按摩：手臂、小腿、脖子、腰背部、手、頭部。這些都是容易出現酸痛和痙攣的部位。
4適當休息
女性在使用電腦時眼睛30分鐘休息2-3分鐘，其他部位每1小時做10分鐘運動。
工作過於緊張的時候，要經常改變自己的坐姿，伸個懶腰。
試著思考問題的時候把頭、視線都看到別的地方去，多看綠色的東西。
總結：電腦族們喜歡在電腦旁防仙人掌抗輻射，在使用電腦之後選擇洗臉降低電腦對肌膚的輻射，著些有必要嗎?但是，最有必要的是要在使用電腦時保護眼睛，避免眼部疾病出現。
