方法步驟：
01 1原因一：可能是精神方面的問題。 這可能與壓力有關， 想的事情太多了， 精神就難以集中。 平時放鬆自己看看是否能夠緩解現在的這種症狀。
02 2原因二：可能是平時的生活習慣造成的。 有可能是用眼過度、眼部炎症引起的， 可用氯黴素滴眼液進行治療， 注意眼部的衛生， 不要總是用手去揉眼睛。
03 3原因三：有可能是睡眠不好造成的。 睡眠不好直接造成的部位就是眼部和神經。 睡的不好眼睛就疲勞， 加上神經比較遲緩， 所以就容易進入發呆的狀態。
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