月經是女人的正常生理週期, 也是每個女人的好朋友, 月經又稱例假, 育齡婦女和靈長類雌性動物, 每隔一個月左右, 很多女性朋友在生活中會遇到很多月經不調的問題, 比如說月經推遲, 月經提前等問題, 那麼45歲月經不調怎麼辦呢?
1、大棗20枚, 益母草10克, 紅糖10克, 加水燉飲湯, 每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致的月經後延, 月經過少等症。
2、雞蛋2個, 益母草30克, 將雞蛋洗淨, 同益母草加入水共燉, 蛋熟之後去殼再煮上20分鐘, 吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所導致的月經過少, 月經後延症。
3、紅高粱花、紅糖各適量,
4、當歸、生薑各10克, 羊肉片100克, 加水同煮, 熟後加鹽, 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克, 豆腐250克, 同煮熟, 飯前吃, 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6、生山楂肉50克, 紅糖40克。 先煎山楂去渣, 沖入紅糖、趁熱飲。 適用於月經延後。
7、龍眼肉50克, 雞蛋1個, 先煎龍眼, 30分鐘之後打入雞蛋, 共燉至熟, 早晚各1次, 連服10天。 適用於虛證的月經不調。
8、雄雞冠2個, 食鹽少許, 雞冠煮熟, 蘸鹽吃, 每日1次, 每月3-5次。 適宜於虛寒的月經不調。
9、鯉魚500克, 黃酒260克, 取魚肉與黃酒同煮吃, 魚骨焙乾研末, 早晨用黃酒沖服。 適用於經多不淨者。
10、陳年高粱根2個, 洗淨, 煮水飲用。 適宜於經期過長不淨者。