隨著現代社會人們對自身身材的關注度不斷提高， 越來越多的朋友們都希望自己能擁有一個纖細勻稱的身材， 這樣可以顯現出更好的身材比例。 當然在眾多的減肥方式中針灸減肥是最受人們信賴和認可的， 但它也有一些禁忌， 因此針灸減肥注意事項有哪些呢?為了弄明白這個問題， 接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細的解說。
1.中醫針灸減肥主要是在腹部下針。 因此女生月經期間最好不要做針灸。
2. 在進行針灸前,不要喝酒或進行劇烈運動。 不然有可能會傷害你的脾胃!
3.針灸時身體放鬆不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發生。
4.針後若局部發癢應避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。
5.針灸後不能立即進行洗浴,以免引起針口感染或外邪入侵致病。
6.針灸後針孔如有出血,可用幹棉球拭去。 一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象,會自行消退。 如局部瘀血嚴重者,不宜在原位再針。
7. 患者自己進行艾灸時,要注意艾條與肌膚保持一定的距離,以免燙傷;另外要注意施灸的時間,不要在飯前空腹時和在飯後立即施灸;同時在進行艾灸時,要專心,注意火星,以免引起火災。
一、進行針灸減肥也要注意控制飲食， 在針灸過程中暴飲暴食， 隨便亂吃， 也達不到減肥的目的。 但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，
二、針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那也是不現實的。 在針灸的同時， 養成良好的生活飲食習慣， 才能有效的防止反彈。 否則一旦停針， 就會馬上反彈。
通過上面幾段文字內容的陳述， 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們對針灸減肥的注意事項也已經有了更深入的瞭解和認知。 在此我也要呼籲大家都要牢牢記住上述的內容， 千萬不能敷衍了事， 因為針灸一般都是通過刺激穴位來進行的， 所以我們要把今天所學到的這些注意事項運用到實際生活中。
