這裡， 我們的專家提示大家做好早期的自身護理是完全可 以防止鼻咽癌的發病。 具體方法如下：
防止鼻咽癌步驟一：預防放射性齲齒
放療中需堅持餐後漱口， 放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒。 並使用含氟的牙膏刷牙。 患者可先將牙 膏塗抹在牙齒上， 2~3分鐘後再刷牙， 以增加氟化物和牙齒的接觸時間。
防止鼻咽癌步驟二：維護放射區域皮膚
禁用肥皂等撫慰性液體擦洗， 接受放射治療的皮膚區域禁止抓撓。 禁止暴曬， 患者最好穿寬大的棉質 衣服， 放射區域的畫線要清晰， 必要時請醫生協助添加。
防止鼻咽癌步驟三：鼻腔沖洗
上身微向前傾， 患者取坐位。 用溫鹽水進行沖洗， 以堅持鼻腔清潔， 減少感染， 提高放射的敏感度。 沖洗時不能用力過猛， 並觀察沖洗液的顏色， 如有頭痛或血性沖洗物， 立即停止沖洗。
防止鼻咽癌步驟四：功能鍛煉
三餐前和睡前含漱口炎合劑。 經常進行轉頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。 口幹的患者可以 採用口含梨片的方法減輕不適;出現放射性咽炎的患者。
防止鼻咽癌步驟五：加強營養
少食多餐， 飲食宜清淡、高營養、易消化。 並注意食物的色香味和環境整潔。 多食用新鮮水果和蔬菜 ， 如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。
