月經失調也稱月經不調， 是婦科常見疾病， 表現為月經週期或出血量的異常， 可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 病因可能是器質性病變或是功能失常。
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常， 如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3、節食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
4、嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經失調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。
中醫按摩治療月經不調
1、團摩臍周， 將左手掌疊放在右手的手背上， 在將右手掌心放在肚臍下， 適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘， 至腹部發熱為佳， 效果可幫助驅散體內寒氣， 起到調理氣血的作用。
2、團摩下腹， 用左手掌心疊放在右手的手背上， 然後將右手掌心放在下腹部， 適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘， 以皮膚發熱為佳。 如此能起到益氣壯陽、讓心腎血管暢通的作用。
3、按揉足三裡穴， 有說多按足三裡， 補過一隻雞。 多按足三裡能幫助補脾健胃， 調和氣血。 將中指指腹放在同側足三裡穴上，
4、揉按關元穴， 首先將右手半握拳， 拇指伸直， 然後將拇指腹放在關元穴， 適當用力揉按0.5～1分鐘， 能幫助滋養肝腎， 調經止痛。
月經不調常用食療方法：
1、月經過多， 經期延長：黑木耳適量， 烘乾後研成細末。 用紅糖水送服， 每次6克， 每日2次。
2、月經不順， 經痛：將黑豆炒後研成細末， 取黑豆粉30克與蘇木12克同熬， 水開後加入紅糖。
3、虛寒性月經不順：羊肉100克， 生薑1塊切成片， 調味鹽少許， 煮熟以後吃肉喝湯。
4、血虛型月經不順：當歸10克， 雞蛋2個， 紅糖50克。 將當歸放入適量的水中煮開， 水開後打入雞蛋， 蛋熟後加入紅糖。 吃蛋喝湯， 每次月經後服用1劑。
5、月經不順：藕節6個， 紅糖50克， 煎服。
6、月經先期：幹芹菜500克， 2碗水， 煎成1碗， 常服。
