打呼嚕的治療方法

方法步驟：

01 1一般來說， 打呼嚕是多見於胖人之間的， 肥胖會導致咽部狹窄， 所以可以通過減肥的方式來縮小氣道的堵塞， 達到治療打呼嚕的目的， 要多運動， 多鍛煉， 保持良好的生活習慣等等是必要的。

02 2打呼嚕嚴重的人可以通過手術的方式來進行治療的， 一般主要是傳統手術， 通過切除扁桃體， 可以有效的增大咽部間隙， 氣道治療打呼嚕的目的， 不過手術有一定風險， 需要注意起來的。

03 3此外一些藥物也是可以起到一定的治療打呼嚕的效果的， 但是容易復發的。 在許多方面需要注意起來， 比如睡覺之前不要服用安眠藥，

04 除此之外可以通過改變睡眠姿勢的方法來緩解治療打呼嚕的症狀， 比如習慣側臥的人可以右側臥為宜， 墊高或者放低枕頭都會起到一定作用的。