中醫調理月經不調 月經不調的治療， 可以運用中醫的方法進行調理。 那麼具體應該怎麼調理呢？
黑糯米粥食療調理法
食用溫熱食物有助於血液運行通暢， 而食用生冷寒性食物， 則不利於消化， 並且還會損傷人體陽氣， 導致血液流通不暢， 易出現月經不調、經血量少， 還易出現痛經、閉經等經期問題。 而且在經期中食用清淡的飲食， 有助於消化和吸收。
主料：大棗30克， 桂圓10粒， 黑糯米100克
配料：紅糖適量
製作方法：
（1）大棗洗淨待用。
（2）桂圓去皮洗淨待用。
（3）黑糯米洗淨， 加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀， 依口味加入適量紅糖即可。
這款食療的功效是， 可以溫腎健脾補血調經， 大棗味甘性溫， 入脾、胃經， 溫以補脾經不足， 甘以緩陰血， 和陰陽， 調營衛， 生津液。 大棗中含有蛋白質， 糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。 桂圓肉味甘平質潤， 能養血安神， 補心益脾。 黑糯米味甘性溫， 入脾、胃、肺經， 能補中益氣。
紅糖水調理法
紅糖屬熱性， 易燥火上火， 針對體質虛弱， 寒濕血虛， 氣滯血於的女性可提高體內熱性， 減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。 喝熱的紅糖水可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢， 加些薑汁共煮， 補中氣、補血養肝， 溫筋通絡效果會更好。
但如果你的體質為火性體質， 即內熱較重， 虛火上行，
