月經不調怎麼辦？月經不調是女性身體健康亮起紅燈的一個信號。 那麼月經不調了應該怎麼辦呢？
患上月經不調怎麼辦？不用慌， 可以先到醫院檢查確定病因， 然後根據自己的體質來進行治療和調理。 不同體質的女性有不同的治療方法：
1、體質虛弱型：一到經期前， 腳就會浮腫， 容易疲勞， 且腰酸背痛， 不太有食欲， 容易感冒或拉肚子。 幾乎不會有經痛現象， 經血是淺紅色， 有時量多有時量少， 呈兩極化。 經期短， 若是併發貧血， 月經就容易遲來。 新陳代謝差， 水腫嚴重， 尤其下半身更是肥胖。
治療方法：飲食均衡，
2、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色， 經血很稀， 經期很短。 月經遲來的情況很嚴重， 經常會拖到四十天以上。 即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
治療方法：平常不要用眼或用腦過度， 睡眠要充足， 日常飲食生活要注意補血。 每晚十二時以前睡， 若是睡不著可以喝杯熱牛奶。 可以吃動物肝臟或其他補血食物。
3、怕冷型體質：一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 經痛嚴重， 一受寒會更嚴重， 但是保暖會覺得舒服一點。 經期通常都遲來， 經期常會持續七天以上， 經血暗紅色。
治療方法：要做好保暖功夫， 可以穿厚內衣或厚襪。 不要穿裙子，
以上是月經不調怎麼辦的介紹。 如上所述， 不同體質的女性應該根據自身情況選擇合適的治療方式， 才能早日治好月經不調。
