你有這樣的困擾嗎?身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起, 看起來不甚美觀, 摸起來像粉刺, 忍不住用手一擠, 還真能擠出些白白的東西……“粉刺”怎麼會長到身上來呢?當這些討厭的紅紅小顆粒爬上身, 該如何處理, 還肌膚亮麗本色?
是粉刺嗎?NO
千萬別誤會, 這些小顆粒並不是粉刺, 而是毛周角化症。 仔細檢查一下, 我們很多人身上皮膚的毛孔, 都會有那麼一點一點發紅的小凸起, 更嚴重些的, 毛孔顏色會變深, 呈現暗紅或褐色, 顆粒也會更粗糙, 看起來很像是雞皮疙瘩, 所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。
能改善嗎?YES
“雞皮膚”是一種基因導致的體質。 具有這種體質的人, 毛囊周圍的角質會增厚, 導致毛囊口被過厚的角質堵塞, 形成一粒粒的小凸起。 秋冬季節皮膚的角質增厚, “雞皮膚”也就顯得更嚴重, 有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕, 其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均, 很多人呈現這種症狀還不自知呢。 另外, “雞皮膚”也與維生素A缺乏有關, 可適當服用維生素AD丸。
“雞皮膚”是天生的, 無法“徹底治癒”, 卻是能有效改善的。
①溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關, 所以溫和地去角質是必要的, 但一定不可過度。
去角質有很多方法, 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體, 都能達到去角質的效果。 只是, 每天這麼洗, 會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不, 而變得更薄更幹, 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。 我們皮膚的角質更新週期為28--45天, 所以這麼猛的去角質, 1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法, 是用浴鹽(食鹽也有去角質功效, 但其中的鈉會令皮膚乾燥, “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。 可以用浴鹽泡澡, 也可先將浴鹽用熱水溶解了,
很多人認為每天洗澡是好習慣, 但對於“雞皮膚”來說並不好。 沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質, 還可能過多洗去油脂, 所以, “雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了, 或者每天只用清水洗澡, 而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的, 是滋潤皮膚--去角質只是手段。
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚, 用一般的護體乳會不夠滋潤, 而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳, 比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。
另一個重點是, 洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。 冬日裡, 很多人喜歡用比較燙的水, 覺得這樣才夠舒服。 但燙的水很容易“去油”, 也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水, 皮膚表面的水分會立刻蒸發, 同時也帶走了皮膚的水分。 這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
如果“有錢又有閑”, 去SPA享受身體的保濕護理, 也是改善“雞皮膚”很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”, 但是用手擠、抓、摳, 會使毛孔周圍的組織水腫, 這樣毛孔開口變得更小, 更容易堵塞, 會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷, 更會造成發炎和色素沉澱。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚, 可向皮膚科醫生求助。 塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚, 都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。 但這只是“應急之法”, 治標不治本, 若經常這樣處理, 還會使皮膚的屏障功能變得更弱, 令皮膚更乾燥、更敏感。
改善“雞皮膚”“貴在堅持”, 無論春夏秋冬, 洗澡後都用護體乳滋養皮膚, 不做“懶女人”, 皮膚才會變得更美麗。