（1） 多吃富含優質蛋白質的食物。 蛋白質有助於肌肉生長， 應多吃富含蛋白質的食物， 如肉類及大豆製品等。 但吃肉時， 應去除肥肉， 以免過多脂肪積聚身體， 導致肥胖。
（2） 補充富含鈣質的食物。 如牛奶， 可預防骨質疏鬆。
（3） 補充含鉀豐富的食物。 鉀可以幫助把多餘的水分排出體外， 香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的鉀。
（4） 少喝含糖飲料。 飲料或罐裝果汁裡的糖分會轉化為脂肪， 所以吃水果時， 也要選取一些糖分含量較低的， 如蘋果、柳丁、西瓜等。
（5） 少吃鹽和含鹽高的食物。 鹽分會使體內積水， 形成水腫， 所以應少吃薯片、香腸、鹹魚等高鹽分食品。
一般腿部長癰可以吃煮雞蛋不能吃油炸雞蛋，最好一邊消炎一邊換藥。那樣恢復快一點。 [詳細答案]
你好！紅蘿蔔汁減肥法；材料：紅蘿蔔(約200克)。1.紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。2.如果覺得單飲紅蘿蔔汁不易入口，可以加些蘋果、番茄或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸... [詳細答案]
是尿布皮炎。可參照治療濕疹方法治療。 [詳細答案]
平時注意鍛身體，可以跑步跳繩之類的啊，最重要是控制飲食啊、、、、建議您：去正規醫院，諮詢相關醫生後，再做相關的檢查和治療吧、、、祝您早日康復，謝謝、、、 [詳細答案]
您好，這樣的情況考慮是不是存在疝氣的情況造成的指導意見：建議還是需要進一步檢查看看，在醫生的指導下準確進行相關治療。 [詳細答案]