1、舒肝理氣、健脾養胃食療方：雞內金10克， 生山楂9克， 茯苓10克， 薏米10克。 每日一副。 煎熬後， 分4次口服， 療程為2個月。
2、活血養陰、補腎益肝食療方：桑葚10克， 麥冬10克， 沙參9克， 紫河車9克， 圓肉6克。 每日一副， 煎熬後， 分4次口服， 療程2個月。
3、取新鮮雞肝3只， 大米100克， 同煮為粥服食。 可治中老年人肝血不足， 飲食不佳， 眼睛乾澀或流淚。 此外， 老年人肢體麻木者， 也可用雞肝5只， 天麻20克， 兩味同蒸服， 每日一次， 服用半月， 便可見效。
4、以味補肝， 首選食醋。 醋味酸而入肝， 具有平肝散瘀， 解毒抑菌等作用。 肝陽偏亢的高血壓老年患者， 每日可食醋40毫升，
5、補肝血可食鴨血。 鴨血性平， 營養豐富， 而肝主藏血， 以血補血是中醫常用的治療方法。 取鴨血100克， 鯽魚100克， 白米100克同煮粥服食， 可養肝血， 輔助治療貧血， 同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。
6、舒肝養血， 菠菜為佳蔬。 菠菜為春天的應時蔬菜， 具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。
