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中藥能調理痛經嗎 飲食調理方法有什麼

現在的人大多數都喜歡選擇西藥進行治標, 但是對於調理身體還是中藥比較好, 痛經對於大多數女性來說都是讓人頭疼的一件大事, 不知中藥能調理痛經嗎?飲食調理方法有什麼?

其實中藥是可以調理痛經的, 中藥不僅可以治病還能夠對身體進行調理。 痛經是可以用中藥, 中成藥製劑調理的了, 如中藥烏藥。 元胡, 之類等等。 中醫認為痛經是由於經絡不暢, 氣血兩失, 氣滯血瘀引起的, 中醫主要根據具體的病證選用相應的調經中藥來調理。 建議患者還是應該到醫院去看看醫生。

痛經的調理最主要的就是要合理營養,

補充維生素E類食品。 根據痛經不同表現的辨證需要, 分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。 溫經散寒的食品如紅糖、生薑、小茴香之類。 氣滯血瘀者, 應吃些活血通氣的食物, 如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜之類。 身體虛弱、氣血不足者, 宜吃些補氣血之品, 如雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等。

按摩法: 1。 舒適地平躺在床上, 兩腿彎曲, 從上腹部向下推, 反復5-10次。 2。 用掌根在腹部順時針地環摩腹部5-10次。 3。 用食指, 中指, 無名指的指肚在臍周反復旋轉按摩3-5分鐘, 使之產生溫熱感。 4。 從大腿內側, 腳髁骨內側到腳骨的沿線, 用手的根部及手指的指腹按摩, 能消除下腹部的緊張, 尤其是腳髁骨內側三指寬上的穴位,

是消除痛經非常有效的穴位。

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