寶寶是父母的心頭肉， 寶寶一旦出現了問題父母是非常擔心的， 所以父母一定要做好寶寶的日常護理工作才行， 在護理寶寶上面， 最為重要的就是對於寶寶的飲食護理， 寶寶隨著年齡的不斷增長， 飲食也是在發生變化的， 寶寶一般到了六個月的時候， 就應該添加一些輔食。
因為六月寶寶已經不能只靠母乳以及牛奶來提供營養， 那樣是不足夠的， 所以我們要提供一些輔食給寶寶才行， 那麼六月寶寶輔食到底有哪些呢。
湯汁類輔食
粳米油
原料：粳米100克。
做法：粳米淘洗好， 加水大火煮開， 調小火慢慢熬成粥。
營養秘訣：粳米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等。
掛麵湯
原料：掛麵100克。
做法：將掛麵在開水中煮約15分鐘， 舀湯晾溫後餵食。
營養秘訣：掛麵湯富含蛋白質， 易於消化吸收， 有增強免疫力、平衡營養吸收的功效， 注意不要買那種散裝的掛麵。
雙料豆漿
原料：黃豆、綠豆各50克。
做法：將黃豆、綠豆洗淨， 加冷水浸泡2～3個小時， 把泡漲的黃豆、綠豆放入豆漿機磨成豆漿， 煮熟即可。
營養秘訣：鮮豆漿中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素， 植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。 多喝豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健。
鮮果時蔬汁
原料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、芒果1個。
做法：黃瓜、胡蘿蔔切段， 芒果去皮取果肉， 在榨汁機里加少量礦泉水， 然後加入黃瓜、胡蘿蔔和芒果果肉榨汁即可。 給小寶寶喝時， 可按1∶1的比例兌水。
營養秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高， 芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外， 還有大量的胡蘿蔔素， 有助於寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。
菠菜汁
原料：菠菜2棵。
做法：將菠菜切除根部後剝開， 用清水徹底洗淨， 用開水燙過後再切小段備用。 將水煮滾， 放入菠菜， 煮約1分鐘後熄火， 撈出放進消毒過的紗布裡， 用力絞擰紗布， 濾出菠菜汁， 加少許鹽即可。 菠菜汁也可以和米湯、米粥混合後給寶寶餵食。
營養秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質和葉綠素， 可以提高寶寶的機體免疫力， 增強抗病能力。
獼猴桃汁
原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。
做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊， 放入榨汁機， 加水攪拌榨汁， 倒出來加少量白糖即可。
營養秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素， 並含有大量的果膠， 而且熱量低， 很適合寶寶飲用。 另外， 多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。
胡蘿蔔橙汁
原料：臍橙1個、胡蘿蔔半根、白糖少許。
做法：臍橙對切成4瓣， 去皮， 胡蘿蔔洗淨切段。 將橙肉和胡蘿蔔段放入榨汁機榨汁， 加入少量白糖攪勻即可。
營養秘訣：柳丁含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，
葡萄汁
原料：葡萄150克、蘋果半個。
做法：葡萄洗淨、去皮， 蘋果削皮、切塊， 先後放入榨汁機榨汁， 然後混合即可。 葡萄最好選用玫瑰葡萄， 帶皮榨汁， 但是要去核。
營養秘訣：葡萄汁中含有豐富的維生素和煙酸， 有強壯身體的功效， 葡萄還含有大量的天然糖、維生素、微量元素等， 能促進寶寶新陳代謝， 對血管和神經系統的發育很有幫助， 並能預防小兒感冒。
蓮藕湯
原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。
做法：蓮藕洗淨切段拍松， 加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿蔔去皮切段， 同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗淨， 放入蓮藕漿、胡蘿蔔漿和冬菇末，
營養秘訣：蓮藕味甘， 富含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽， 易於消化， 適宜給寶寶滋補。 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A， 而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。
芹菜米粉湯
原料：芹菜(含芹菜葉)100克、米粉50克。
做法：芹菜洗淨切碎， 米粉泡軟待用。 將湯鍋內加水燒開， 放入芹菜碎和米粉， 燜煮3分鐘， 加鹽少許即可， 給寶寶喝湯。
營養秘訣：米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等， 能迅速熟透、易於消化， 適合給寶寶當主食， 芹菜則可以為寶寶提供豐富的維生素和纖維素。
上文我們介紹了寶寶隨著年齡的增長飲食是不斷的在發生變化，家長一定要注意提供豐富的營養給寶寶才行，六月寶寶已經可以吃一些輔食來滿足對於營養以及能量的需要，上文詳細介紹了多種六月寶寶的輔食。
上文我們介紹了寶寶隨著年齡的增長飲食是不斷的在發生變化，家長一定要注意提供豐富的營養給寶寶才行，六月寶寶已經可以吃一些輔食來滿足對於營養以及能量的需要，上文詳細介紹了多種六月寶寶的輔食。
