缺鐵性貧血的家庭防治方法

對營養性貧血應採取以下措施：

(1)儘量做到母乳餵養;

(2)足月產兒在4個月後， 或低體重兒在2個月後應增加維生素C 餵養， 增加含鐵質多的綠色蔬菜湯、果汁攝入;

(3)在4個月以內的嬰兒， 不加半固體或固體食物， 以免增加小兒消化負擔;

(4)出生5個月的嬰兒， 可在粥內加蛋黃、魚泥、肝泥、肉末， 每天2次， 在2次餵奶之間喂哺;

(5)養成良好的飲食習慣， 食物多樣化。

貧血的原因大體上可分為三大類， 一是造血原料不足。 造血原料有鐵、葉酸、維生素B 12、蛋白質等多種物質彙聚在骨髓中製造紅細胞， 若原料不足， 紅細胞生成減少， 必然表現出貧血。

在嬰幼兒貧血中， 主要是由缺鐵引起。 由於小兒生長發育快， 但體內儲存的鐵較少， 若僅以含鐵少的母乳、牛奶餵養， 出牙後又不及時補充蛋白質、青菜、肉、肝等含鐵多的輔食， 可導致小兒出現缺鐵性貧血。

有的小兒患消化不良性腹瀉， 產生鐵吸收障礙;有的小兒患有出血性疾病， 如鼻出血、腸道寄生蟲引起的慢性失血。

嬰幼兒牛奶貧血症

近來還發現因喝未經煮沸的鮮牛奶， 引起小兒腸道出血。 為引起重視， 專家們建議出生2至12月小嬰兒， 每日鮮牛奶總量不宜超過750毫升(3瓶奶)。 二是小兒骨髓造血功能障礙。 三是紅細胞壽命短。 正常紅細胞壽命120天， 如大量過早破壞也會發生貧血， 這與誤服磺胺藥， 穿用樟腦防蟲的衣服，

有的患兒還與吃蠶豆有關。 家庭防治缺鐵性貧血多數是飲食不當， 如嬰兒輔食添加不當， 寶貝挑食、偏食等， 故應糾正偏食， 給富含鐵、維生素和蛋白質的食物， 尤其豆類含鐵多， 容易吸收。 儘量用鐵鍋做菜等。 如果醫生給服含鐵的藥， 應在兩餐之間服用， 服藥不與牛奶同服， 忌飲茶等。 貧血不重者可用食療改善。 方法是吃胡蘿蔔炒豬肝;胡蘿蔔150克， 豬肝100克， 薑、蔥、鹽適量。 胡蘿蔔切絲， 豬肝切薄片炒熟即可。 嬰幼兒若不能以母乳餵養， 而以牛奶餵養， 又不注意科學添加輔食， 很易發生牛奶貧血症。 牛奶的成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還含有豐富的鈣和磷， 維生素A 亦較多， 但含造血原料鐵很少。

嬰兒在出生前3個月體內才開始儲存一些鐵，

但出生後， 因造血活躍， 生長快， 鐵在小兒出生後4個月就全部消耗完了， 若未及時補充， 就會發生牛奶貧血症。 另外， 若服用未煮沸的鮮牛奶， 可引起腸道慢性失血， 也是造成貧血的原因。