熬夜透支卵巢生命 卵巢保養刻不容緩

熬夜是對身體的損耗性非常大， 有人認為， 晚上熬夜可以通過白天睡覺惡補回來， 這也是很多上班族週末常見習慣之一。 但研究顯示， 雖然正常睡眠需要滿足八個小時， 但白天補睡八個小時以上也難以修復身體損傷。 熬夜導致性腺軸功能紊亂， 出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰症狀。 短期熬夜， 女性荷爾蒙分泌紊亂， 會造成月經不調、免疫力下降， 引發各種婦科炎症。

其次， 卵巢衰退是一個逐漸發展的過程， 一般情況下卵巢功能衰退到閉經大約需要經歷一到五年的時間。 也就是說短期熬夜造成的卵巢功能衰退並非不可逆。

月經明顯減少或月經紊亂是卵巢早衰的主要症狀之一， 還可能會出現潮熱、出汗、心煩、健忘等類似更年期表現。 因此對於女性而言， 熬夜就等於在扼殺卵巢生命， 使其提早衰老， 對女性的外貌健康以孕育都會造成不良的影響， 甚至可能產生不孕。 因而， 女性應改變熬夜習慣， 否則長期熬夜可能會導致不可逆性卵巢早衰， 為治療帶來困難。

女性卵巢保養

醫生叮嚀：功夫不只在表面

誠然， 卵巢作為女性一生中的重要器官之一， 對於女性的身材、容貌、生育等發揮著舉足輕重的調控作用， 所分泌的女性荷爾蒙——雌激素賦予女性美的一切， 被譽為女人體內的魔術師。

但有一點卻被人們忽略了， 那就是荷爾蒙的合成並不是卵巢一個器官的功勞，

是靠一個綜合系統， 醫學上稱為內分泌軸共同完成的。 這個內分泌軸的主要成員除了卵巢外， 還有位於腦中的下丘腦與垂體。 換言之， 下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協力， 步調一致（形成一個完整而協調的神經內分泌系統）， 方有足量的雌激素從卵巢釋放出來而分佈於全身。 如此紛繁奇妙的生理過程， 豈只是僅僅單純的按摩卵巢， 就能解決得了的？

科學保養， 調整內分泌軸是關鍵

卵巢雖然能分泌雌激素， 但雌激素的合成並不是卵巢一個器官的功勞， 而是靠一個綜合系統， 即內分泌軸共同完成的。 也就是說， 下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協力， 步調一致， 形成一個完整而協調的神經內分泌系統，

才能有充分的雌激素從卵巢釋放出來， 並分佈於全身。 專業的婦科醫生及內分泌醫生強調的整體施治、辨證治療的診病方式就最大限度地滿足了這個特點。

防患於未然， 卵巢保養別忘記定期婦檢

值得注意的是， 卵巢是很重要的女性內分泌器官， 它的調養也要在專業醫院的中醫大夫“望聞問切”四診的基礎上進行， 不同的病人， 往往在用藥與調理上都是不同的。