偏頭痛怎麼辦 如何預防頭疼疾病

導讀: 對於有些朋友來說偏頭痛真是一件非常令人頭疼的事隱隱脹痛像潮水一般一波一波輕的只持續一兩個小時重的可能持續一兩天甚至一兩個星期。 嚴重影響生活和工作。 那麼當偏頭痛發作我們該怎麼辦呢?本經驗將介紹幾個方法……

偏頭痛發作時一般是一側頭痛， 這時候我們可以將一些清涼油或者帶有薄荷藥材的藥物塗抹在頭痛的那側太陽穴

後頸接後腦勺那裡也塗抹一點， 一邊用力揉， 如此反復幾次就會好受很多

方法/步驟2

如果嫌麻煩， 或者工作需要， 就可直接吞服藥物， 在這裡筆者推薦布洛芬顆粒或者膠囊，

阿司匹林也行

方法/步驟3

呼吸法解決， 這裡是筆者自創的一種治療方法。 首先平坐或者平躺

伴隨著呼吸感受頭部疼痛處， 一呼一吸為一迴圈， 感受最重要， 切記要自然

如此反復幾十個迴圈， 疼痛感將會大減， 這是筆者親自實踐得出的， 效果非常顯著。