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面癱生活中的保健注意

一、面癱患者在服藥期間, 忌辛辣刺激食物。 如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

二、用毛巾熱敷臉, 每晚 3-4 次, 勿用冷水洗臉, 遇到寒冷天氣時, 需要注意頭部保暖。

三、睡覺之前用熱水泡腳, 有條件的話, 做些足底按摩。

四、適當運動, 加強身體鍛煉, 常聽輕快音樂, 心情平和愉快, 保證充足睡眠。

五、需要多做功能性鍛煉, 如:抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

六、每天需要堅持穴位按摩。 堅持穴位按摩。

七、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。

八、平時面癱患者需要減少光源刺激, 如電腦、電視、紫外線等。  

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