嬰幼兒對於我們大部分人來說還是比較熟悉的， 而且在我們常人的現實生活之中， 嬰幼兒的比例還是比較大的。 對於我們的年輕爸爸媽媽們來說， 嬰幼兒是他們的心頭肉， 所以對於孩子們的生活以及身體是非常的在乎的。 而在嬰兒發育的過程中， 一般不同的階段的飲食又是不一樣的， 那麼， 十個月嬰兒輔食又是怎樣子的呢？
對於上述的問題， 很多家長都是不瞭解的， 但是對於他們來說又都是十分想要瞭解的。 嬰兒的飲食是非常重要的， 同樣又是需要嚴格的注意和小心的， 因為很多食物對於寶寶的身體是有一定的不好的影響的。
1．米粉
原料：1匙米粉， 溫水
做法：1匙米粉加入3－4匙溫水， 靜置後， 用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2．米湯
原料：大米
做法：將鍋內水燒開後， 放入淘洗乾淨的200g大米， 煮開後再用文火煮成爛粥， 取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜， 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵， 維生素C、維生素B等。
3．魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料：河魚或是海魚， 胡蘿蔔
做法：選擇河魚或是海魚， 蒸熟， 取出肉， 並小心將魚刺全部除去， 壓成泥即可。 將做好的少量魚泥， 連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。
4．蛋黃泥
原料：雞蛋1個
做法：將雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。
功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵， 蛋黃中的鐵含量高， 同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：將一隻土豆去皮並切成小塊， 蒸熟後用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗淨， 加入沸水內煮約1－2分鐘後， 取出菜葉用粉碎機粉碎， 或在銅絲網上研磨， 濾出菜泥。
7．牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊， 奶粉1勺
做法：將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。
奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。
8．雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊
做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 然後將雞胸肉剁成泥，
當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。
功效：雞肉富含蛋白質， 南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素， 其中胡蘿蔔素含量較豐富。
綜上所述， 我們的年輕爸爸媽媽們也自然就瞭解到了關於十個月嬰兒輔食問題。 其實對於一般的十個月嬰兒來講， 米粉、米湯、蛋黃泥、土豆泥、青菜泥等等都是可以食用的。 其實在介紹之中我們就會發現一點， 那就是對於十個月嬰兒來說， 最好還是吃點容易消化一點的食物為好。
