很多女人平時存在著氣血不足、貧血的情況， 這樣的會身體是不舒服的， 也經常的會沒有精神， 頭暈乏力的， 影響正常的工作和生活。 對於這種情況， 大家可以通過一些飲食方面的調理來很好的保護身體健康。 比如可以喝點補血湯， 那麼， 女人補血湯有哪些呢？對於可以起到補血效果的湯類， 一起來看看下文的介紹。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚， 再加上營養價值很高的山藥， 益氣養血的功效更顯著， 每個月記得喝， 哈哈， 黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖， 小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，
雙紅補血湯
紅薯500克， 紅棗10克， 紅糖適量。 清水2000毫升然後一起下鍋煮開， 紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品， 喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
四物木耳湯
功效：補血、活血、養血， 常服可令顏面紅潤、皮膚細膩
做法：當歸6克， 熟地9克， 白芍6克， 川芎3克， 大棗5枚， 黑木耳（幹）15克， 紅糖30克。 先將諸藥洗淨切片並裝入紗布袋， 黑木耳水發後去雜質， 然後同入鍋加清水1000毫升， 用文火煮1小時， 去藥袋後加紅糖調味， 煮沸後即可飲服。
女人補血湯有哪些呢？上述這幾種湯類都是補血的， 女人在產後或者是月經期間也可以多喝點這些湯來補血。 平時如果大家身體虛弱的時候，
