多曬太陽能預防子宮肌瘤？

子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。 儘管它不是會危及生命的疾病， 但會導致經血過多、經痛、不正常出現、腰痛、尿頻等症狀。 年輕女性患子宮肌瘤流產和不孕的可能性也會增大。 因此， 預防子宮肌瘤是不少女性都很關注的， 但你知道嗎？多曬太陽也會有用哦~

百得針對1996-99年居住於美國華盛頓35-49歲的女性1036人進行了調查， 針對她們血液中維生素D（25 - 羥基維生素D=骨化二醇）濃度與子宮肌瘤之間的關係進行調查。

結果顯示， 維生素D濃度不夠的人（血液中平均每毫升中20納克以下）與維生素D濃度夠的人相比，

百得認為， 該研究中資料的連貫性、黑人與白人類似的結果已經提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風險的證據。 另外， 可以通過每天日光浴的方式， 不花錢地補充維生素D， 降低子宮肌瘤的發病風險。 目前， 底特律正在進行進一步研究。