男人肝腎不好便會影響一生， 滋肝補腎是男人十分重要的一件事情。 冬季更是進補的最佳時機， 男人該如果進行食療滋肝補腎呢？又有哪些食譜比較好呢？
秘方一：健腦補腎方
適用：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克， 裝瓶或罐內， 加入低度白酒， 酒應超過中藥約3釐米， 每天攪動一次， 半月後酌加蜂蜜， 每天適量飲用。
秘方二：滋補肝腎方
適用：用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法：枸杞子30克，
秘方三：補腎壯陽
適用：用於腎氣虛損， 腎陽不足引起的陽萎早洩、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。
做法：枸杞子250克， 蛤蚧一對去頭足， 肉蓯蓉200克， 大棗50克， 裝廣口瓶， 兌入低度白酒， 酒需高於中藥約3釐米， 每天攪動一次， 封存半月後飲用。
