女性的體質偏冷， 尤其是腹部， 一旦著涼不僅會腹瀉， 還會影響月經， 嚴重的還會致不孕。 腹部是胸部到盆腔之間的部分， 它內部的臟器包括胃、腸道、子宮等， 而這些臟器都跟身體的衰老息息相關。 所以， 女人時刻要注意給腹部保暖， 平時少穿低腰褲。
原因一、腹部受涼致脾胃虛寒
女的養生靠養血， 而胃主受納， 脾主運化， 當脾胃虛寒， 自然無法吸收和運化食物中的精微。 出現胃部隱痛， 手足冰冷， 脈搏虛弱。 女性還會出現腰腹酸痛， 帶下清稀， 面色蒼白無光等， 同時降低免疫力，
原因二、腸道著涼排毒不暢
有醫學專家認為人體的90%的疾病都和腸道不潔有關， 一天不排便相當於抽3包煙。 而腸道受涼， 人體免疫力也會被破壞， 導致百病入侵。 而且， 腸道屬於人體最先衰老的部位， 導致女性從內而外的衰老， 在外部的體現則是色斑、口臭、皺紋、面色無光等。
原因三、子宮受冷引宮寒
女性出現宮寒很大一部分就是腹部受寒所致， 當然宮寒引發的危害不僅僅是痛經這麼簡單。 子宮受到寒氣入侵， 氣血不暢導致氣滯血瘀， 還會出現婦科疾病。
在《類經·藏象類·奇恒臟腑藏瀉不同》中記載“女子之胞， 子宮是也。 亦以出納精氣而成胎孕者為奇。 ”說明了子宮孕育作用， 而在《神農本草經·紫石英》中記載“女子風寒在子宮，
經常性地月經不調， 體內毒素無法正常排出， 出現婦科疾病， 內分泌失調， 這些都會導致皮膚出現皺紋、色斑等各種問題， 加速衰老。
