靜脈炎聽起來是一種很嚴重的疾病， 它造成的後果也是很大的。 但是， 凡是病， 它的形成原因就是多種多樣的， 為了減少疾病的產生， 我們可以從根本上預防疾病的產生。 下面就給大家介紹幾個靜脈炎的預防護理措施有哪些。
避免長時間站立或坐位的姿勢， 步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈回流;
抬高下肢能夠緩解水腫等症狀;
穿戴帶有壓力梯度可以延緩病情的發展;
多發生于持久站立工作或重體力勞動者， 如售貨員、教師及搬運工、軍人等。 女性生育多胎者及明顯肥胖的人也較多見。
靜脈炎的預防：
女性、長久站立者、肥胖者更容易發生靜脈炎。 預防靜脈炎， 可以從以下幾個方面做起：
1、抬腿.靜脈炎是因靜脈無力將血液送回心臟， 因此抬腿有助於減緩病症。
2、墊高床尾， 有助於睡眠時血液回流。
3. 不穿高跟鞋。
4、保持理想體重。
5、小心服用避孕藥， 某些避孕藥可能引起這種問題。
由於靜脈炎的嚴重性，
我們必須從根本上預防它的產生。
預防靜脈炎的措施除了以上的方法以外，
還有其他的預防措施，
建議您去諮詢一下靜脈炎的專家，
從而，
有效地預防靜脈炎。
