預防過敏怎麼辦

方法步驟：

01 1有個對付過敏症的方法是讓那些患者日常生活中多喝點蜂蜜， 因為蜂蜜裡面會含有些許花粉， 經常喝蜂蜜的話就會產生對花粉的抵抗力， 這樣的話當再遇到花粉的時候， 就可以抵抗過敏症的發生了。

02 2維生素C也是可以起到對過敏性的患者有治療的效果， 並且不會有任何副作用， 維生素C在進入人體內後， 可以預防細胞產生氧自由基， 這樣的話就可以保護血管內部的細胞不會被氧化損傷掉， 並且還可以緩解一些患者出現過敏性鼻炎的作用。 可以在平時的時候多吃點富含維生素C的水果食物，

03 3在平時的時候需要多進行鍛煉身體， 只有經常運動的話， 才可以保持身體的強壯健康， 不會輕易被病毒所侵擾， 在平時也應該做好飲食的調理， 不要吃那些海鮮、油膩等刺激性的食物， 會加重過敏的症狀。

04 患者需要在外出的時候做好保護工作， 帶上口罩， 避免細菌通過空氣傳播進入體內。