男人夏季壯陽，怎能少得了羊

在大部分人眼裡， 可能覺得羊肉和狗肉一樣冬天吃比較好， 認為夏季吃羊肉會上火。 其實不然， 夏季也是一個吃羊肉的好時節， 夏季吃羊肉還能益氣補虛， 是養陽氣的佳品。

羊肉粳米粥做法

1.先將羊肉浸泡， 去盡血水， 加水4.5千克左右煮沸， 撇去浮沫， 加蓋燜4～5小時， 然後將羊肉取出。 趁熱拆去骨， 放在砧板上冷卻、切碎。

2.用笊籬撈去羊肉湯內的雜質， 留下原湯汁均有4千克。 將粳米淘洗乾淨後倒入， 用旺火煮沸後， 改用小火熬煮90分鐘左右， 至米湯稠濃、米粒開花， 將碎羊肉、蔥花、薑末、細鹽等放入， 煮至滾沸， 離火盛入清潔消毒的碗內即成。

當歸杜仲燉羊肉

材料：當歸 杜仲 羊肉

做法：將杜仲清洗乾淨之後折斷;將羊肉清洗乾淨之後切塊;將杜仲放入鍋中煎煮半個小時， 然後取出藥液;將杜仲藥液和羊肉一起放入砂鍋之中燉煮， 等到羊肉軟爛就可以了。

羊肉中不僅營養豐富， 同時還含有微量的性激素， 具有一定的壯陽效果。 如果是一些出現身體發熱、牙痛或者是口舌生瘡的患者建議不要服用， 另外一些患有高血壓、肝病以及一些感染性疾病的患者在患病期間最好還是不要服用的， 避免對身體造成影響。