隨著人類科學技術的發展， 人們對腫瘤的認識也逐漸地更加深入， 腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤， 其中上皮細胞來源的稱為癌， 下面我們一起來瞭解下。
腫瘤的發展不是一步到位的， 一般而言一個體細胞發生了基因突變， 這個基因突變會逐漸地累積， 過了一段時間恰好又發生了第二種、第三種基因突變， 這些突變從量變到質變， 長期累積就形成了腫瘤。 平均而言這需要十年多的時間。 在對腫瘤的治療過程中， 腫瘤會逐漸產生耐藥， 而耐藥恰好使得腫瘤的基因突變更加複雜。
感染、輻射、飲食、環境惡化和衰老等內外致癌因素會導致基因突變。 腫瘤即是這些細胞發生的基因突變從量變到質變、長期累積的結果。 惡性腫瘤的發生多數需要十年多的時間。
影響腫瘤發生的基因分為原癌基因和抑癌基因， 這些基因都是調控細胞增殖所必須的， 但是一旦某處發生了基因突變， 就使得基因的功能增強， 或者失去了基因的功能， 不能正常地調控細胞增殖， 使得細胞增殖失控， 於是發生了腫瘤。 一般而言， 原癌基因發生的突變都是啟動突變， 突變後功能更加的強了， 可比作汽車的油門一直踏著不放鬆。 抑癌基因的突變一般是失去功能的失活突變， 不能在發揮汽車刹車的作用了。 腫瘤的發生一般涉及到幾種、甚至十幾種原癌基因和抑癌基因的突變。
我們人身上有幾萬個基因， 目前研究發現與腫瘤相關的基因竟然達400多個， 間接相關的有3000多個， 可見腫瘤所涉及到的基因的數目、相互之間的關係是非常複雜的。
怎麼預防惡性腫瘤
★終生保持合理體重， 在所有的年齡段都不要超重。 保持體重要從堅持日常鍛煉及限制高能量食物和飲料入手。 目前已出現超重或肥胖的個體， 只要能減輕體重， 即使是很少重量， 對健康也是有益的。
★ 堅持日常鍛煉。 成人每週至少要參加150 min 中等強度鍛煉或75 min 高強度鍛煉;減少坐臥不動的時間， 如看電視、電腦等。
★ 堅持健康膳食， 多攝入植物性食物。 選擇低熱量食物， 限制紅肉類食物，
★ 限制飲酒。 建議常規飲酒者降低飲用量， 至少降低至男性每天10 盎司( 約280 g) 白酒或24 盎司(約680 g)啤酒， 女性每天5 盎司(約140 g)白酒或12 盎司(約340 g)啤酒。
