吃火鍋擔心“痔”上身

提示， 火鍋也需要科學食用， 有病者最好因病而異吃火鍋， 痔瘡患者應少吃火鍋。 菌類火鍋適合痔瘡患者；香辣蟹火鍋、魚頭火鍋這種風靡各地的火鍋， 多以辣椒、胡椒、花椒為佐料。 肥膩辛辣的火鍋吃多了易致胃病、痔瘡等疾病， 餐後還會有小便困難、便秘、便血等。 而經常便秘是導致痔瘡加重的主要原因。 因此， 痔瘡患者在春秋季需合理飲食， 注意日常防護， 情況嚴重者需及時就醫。

由於人肛門直腸部血管回流無靜脈瓣， 極易在人體下部的肛門直腸部發生血液淤積， 加之大便無定時， 便秘、久蹲、排便用力，

嗜辛辣刺激食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、大量飲酒；生活無規律， 久坐久立， 都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲、增生形成痔瘡。

一般來說有四類人最容易發生痔瘡， 年齡多集中在40歲-60歲。 一是久站、久坐和長期便秘的人， 如司機、腦力勞動者、白領；二是妊娠婦女， 由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙， 再加上分娩時長時間用力， 引起肛門靜脈充血；三是生活起居沒有規律的人， 比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西、酗酒；四是大便時有不良習慣的人， 比如蹲廁所喜歡看書看報的人。

改善便秘是預防痔瘡很重要的一個方面。 秋冬季要注意飲食的調理， 要多喝開水、飲淡茶， 多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等食品，

給機體補充水分。 飲食還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品， 增加腸蠕動， 防止便秘。 有了便意不要強忍， 排便時不要看書看報、久蹲不起或過分用力。 因為長時間久蹲不起和用力， 會使肛腸充血， 導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血。

用食物調節防止便秘是最科學的方法， 有慢性便秘的患者可以用一些潤腸緩瀉劑， 但不提倡長期用瀉藥。 另外， 菠菜、芹菜、竹筍等多纖維蔬菜以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等， 可以多吃， 辛辣食物則儘量少吃。

據臨床觀察， 幾乎每個人都有痔瘡， 只是發作或不發作、有沒有症狀的問題， 如果沒有症狀（如脫出、疼痛、出血）就不用治療， 而一旦出現便血、肛周疼痛則應儘早治療。

提醒您，

避免痔瘡應從注重日常生活中預防保養開始：注意合理飲食， 保持個人衛生;作息有規律勞逸結合， 堅持鍛煉身體;養成定時排便的習慣每次便程式控制制在五分鐘以內；如果得了痔瘡千萬不要諱疾忌醫， 特別是女性患者， 別因恐懼、害羞而放任病情滋長， 貽誤早期診治。