1溫牛奶
吃大蒜後， 會長時間口氣難聞。 這時只需要喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。 這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應， 可以有效祛除蒜味。 需要注意的是， 喝牛奶時， 最好小口慢咽， 讓牛奶在口腔中多停留一會兒， 而且最好喝溫牛奶， 效果會更好。
2茶葉
進食大蒜、羊肉等食物後， 及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉， 分幾次放入口中， 慢慢咀嚼， 待唾液軟化茶葉後再咽下。 此方還可祛除一般的口臭。
3吃花生米
4香芹菜
香芹菜有助於消除口中異味， 其中包括煙味。 而且嚼的時間越長， 效果越好。 如果找不到香芹菜， 用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。
5柚子
新鮮的柚子去皮食肉， 細嚼慢嚥， 能消除飲酒後口中的異味， 還能解酒， 有消食健脾的功效。
6檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 吃過大蒜後， 可在一杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁， 直接飲用， 可祛口臭。
7金橘
取新鮮金橘5-6枚， 洗淨嚼服， 有芳香通竅、順氣健脾的功效。
8丁香
又名“雞舌香”。 有人趣稱丁香為“古代的口香糖”。 丁香不僅能對口臭起作用，
9山楂
鮮山楂2-3顆， 洗淨， 帶皮一起嚼著吃， 吃完後用清水漱口。 山楂中所含的果膠， 被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”， 而山楂的紅色果皮， 同樣具有良好的抑菌活性。 因此， 吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程， 可以明顯祛除口腔裡的異味。
