針對人流後多久可以吃水果， 婦科專家稱， 流產對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使流產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。 因此， 適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視流產者的體質、失血多少， 全面衡量而定。 剛剛流產， 最好先不吃水果， 可以等人流後半個月了再吃。
水果大多是寒涼之品， 如果非要吃， 宜吃一些溫性的水果。 可以多吃些紅棗。 人流後可適當補充奶類， 蛋類， 豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，
1、香蕉
人流後吃香蕉好。 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。 維生素c能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 產婦子宮內膜有較大的創面， 出血較多， 如果吃些橘子， 便可防止產後繼續出血。
3、桂圓
中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。
4、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 另外， 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血， 減輕腹痛。
5、紅棗
紅棗中含維生素c最多，
