生活中不少女人都有體寒的毛病, 要知道體寒嚴重的話會導致宮寒, 而宮寒最嚴重的表就是不孕, 而不孕對於任何一個女性來說, 都有巨大的知道殺傷力。 所以, 女人們為了健康, 一定要想辦法告別體寒。 而告別體寒的眾多方法中, 選哪個方法才最好呢?別急別急, 小編接下來為大家介紹改善體寒的小技巧, 有興趣的朋友們, 請一定要來認真看看。
常吃山藥暖身效果好
說起山藥, 應該大家都不會陌生, 長長的細細的, 表皮的是土褐色的, 去掉外皮後露出的是白色的肉。 雖然看起來不是特別的上相,
小技巧:相信很多刮過山藥的人都知道, 山藥刮皮後放得太久會被黑, 這是一種正常現象。 如果想要防止山藥變黑的話, 小編建議刮好山藥之後將其浸沒在鹽水之中。
熱水袋是女人暖身的好法寶
用熱水袋來暖身, 是眾多女人都能想到的方法, 但是有多少人知道用熱水袋敷在腹部為什麼能暖身呢?理由很簡單, 因為腹部有肚臍, 而肚臍則是治病藥穴, 更是抵抗外界“病毒”最脆弱的部位, 一不小心就容易讓寒氣侵入體內。
然而在肚臍下方三寸的位置(大約是你食指、中指、無名指並排的距離。 ), 有個穴位具有很不錯的保暖效果, 這個穴位就是關元穴。 所以, 將熱水袋放在腹部, 能夠更好的促進人體血液的迴圈, 人體內的血液迴圈通暢了, 這樣能夠更好的讓各個器官運轉起來, 能夠更好的調動人體機能, 讓身體健康起來, 讓寒氣無可乘之機。