身為媽媽， 最不願意看見孩子三天兩頭吃藥， 及時發現病情， 先食療預防解決。 實在不行， 再接受藥物治療。 治療小兒咳嗽， 先要分清楚種類：
1、風寒咳嗽
舌苔發白；痰稀， 白色有黏稠；伴有鼻塞流涕。 建議吃溫熱， 化痰止咳的食物。
【蒸蒜水】準備2-3瓣大蒜， 用刀拍碎放到碗中， 加入1-2粒冰糖， 放半碗水， 加蓋隔水蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水。
【蘿蔔蜂蜜水】準備5片白蘿蔔， 3片生薑， 3顆紅棗。 加入3～4碗水， 燒開後轉小火煮25分鐘左右， 去渣加蜂蜜煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳， 生薑驅寒， 大棗和胃。 （注意：此方適合1歲以上寶寶食用。
【烤橘子】把橘子放在小火上烤， 烤到橘皮發黑。 給寶寶吃裡面溫熱的橘子肉， 橘子性溫， 有止咳化痰的功效。
【麻油薑末炒雞蛋】1小勺麻油放在炒鍋， 油熱後放入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前讓寶寶趁熱吃。
【香菜山藥湯】香菜30克， 山藥5片洗淨。 先將黃豆加水煮15分鐘， 再加入香菜煮5分鐘， 去渣加少許鹽， 每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
2、風熱咳嗽
舌苔發黃、紅；痰黃稠， 不易咳出， 伴有咽痛。 需吃清肺， 化痰止咳的食物。
【川貝冰糖蒸梨】把梨切開去核， 放入2-3粒冰糖， 5-6粒碾碎的川貝， 把梨拼好放入碗裡， 蒸30分鐘即可。 吃梨喝湯， 有潤肺， 止咳， 化痰的功效。
【白蘿蔔水】白蘿蔔切4-5片， 放入鍋內，
【梨粥】鴨梨三個切碎， 加水煮半個小時， 去渣取汁， 與大米適量煮粥， 不可放涼吃。
【糖豆腐】豆腐350克， 在中間挖一個窩， 紅糖和白糖各放入50克， 放在碗內隔水蒸煮30分鐘。 一次吃完， 寶寶連吃四次立即見效。
3、內傷咳嗽
【山藥粥】把山藥去皮攪拌成糊， 放在鍋內加適量水煮開， 注意常攪拌， 不要糊鍋。 給寶寶空腹吃， 分兩次。 山藥健脾胃、補肺氣， 有止咳治哮喘的作用。 注意：山藥煮久會流失營養成分。
【紅棗白果水】紅棗和白果各3顆， 一碗水， 中火煮10分鐘。 每晚臨睡前給寶寶服用。 紅棗性溫， 益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，
