怎樣培養孩子快樂的性格

最近公佈的一項研究結果表明， 勤奮並非成功秘訣， 快樂才是成功之道。 心理學家們說， 保持快樂心境的人們更樂於嘗試新事物和挑戰自我， 更容易獲得事業成功、建立良好的人際關係並且保持健康的體魄。
快樂使人自信， 而自信原本就是一種美麗， 讓人變得可愛和更快樂， 從而不斷走向成功。
研究結果表明， 快樂性格也是可以培養的， 特別是在孩提時代。
天下做父母的都希望自己的孩子將來步入成功之路， 那麼就要注意從小培養孩子活潑可愛的快樂性格。
1.家庭傳統習俗會讓孩子的快樂更“長久”
無論是每天共進晚餐， 還是每年一起慶祝生日或節日， 對一個家庭而言， 沒有什麼比建立家庭傳統更有價值的了。 過春節時的餃子、鞭炮， 或是過生日時的蛋糕、蠟燭， 這些傳統習俗都十分重要， 因為它們賦予孩子生活的意義， 加強家庭成員之間的感情， 讓孩子獲得更“長久”的快樂。
同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統， 例如每個週末全家外出晚餐， 每個月末全家一起看一場兒童電影， 等等， 這些熟悉而親密的傳統習慣會帶給孩子強烈的安全感。
2.給孩子選擇的自由
童年是一生中最快樂的時期。 但有許多孩子卻沒有這種感覺， 因為他們對一切事情都沒有做主的份兒， 比如穿什麼衣服、留什麼髮式、什麼時間可以玩耍、晚餐吃什麼等等都由大人決定。 他們並不像成人認為的那樣很愉快。 當然， 父母在大多數事情上不能不做主， 但有些事情不妨讓孩子決定。 例如讓兩歲的孩子晚餐時選擇他愛吃的黃瓜， 而不是強迫他吃胡蘿蔔， 或者讓6歲的孩子選擇他喜歡看的電視節目， 讓8歲的孩子自由地去交朋友玩耍等。 即使在小小年紀， 孩子也會知道選擇能使自己開心。
3.會歌唱的孩子最快樂
人們常說音樂可以陶冶人的情操， 一點兒也不錯。 在古代， 西方人堅信音樂可以醫治一個人肉體和心靈的創傷。 而在現代， 兒童醫學研究發現， 給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲， 可以減輕他們的疼痛症狀。 成年人也都有這樣的經歷， 聽一首好歌有時會讓人精神振奮， 身心舒展。 而對孩子來說， 每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲， 他都會很快樂。
4.在孩子面前儘量少些負面評論
成人們時常對各種人與事進行評論， 其中不乏負面的東西。 例如， 父母評論某個領導很無能， 或者兒童醫院醫生很馬虎， 等等。 父母也許不會意識到這些評論對孩子產生的影響。 但事實上， 它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環境的信任， 從而失去安全感， 而沒有安全感的孩子是不會快樂的。 父母應該讓孩子覺得世界是美好的， 而人們本質上都是好人。
5.引導孩子與人和睦相處
與人關係融洽是快樂的一個重要條件。 雖然父母不能支配孩子的社交活動， 但卻可以通過向孩子表露親熱滿意引導他們與人相處。 如果孩子與他人和睦相處， 他們首先要與父母關係親密。
父母也可安排孩子常與別的孩子一起玩， 像參加小組旅遊， 或帶孩子到遊樂場去與年齡相同的孩子玩， 隨時歡迎孩子的朋友到家裡來玩。
6.教育孩子迅速恢復情緒
快樂的人與其他人一樣也有情緒低落時， 但他們能很快恢復。 父母只要指出任何困難的情況都有一線轉機， 別灰心喪氣， 便能幫助孩子掌握使自己變得快樂的重要本領。
當改變態度無濟於事時， 父母應幫助孩子找到安慰自己的辦法。 每個人都有對付情緒不佳的辦法。 有些是有害的， 像一次吃一整袋餅乾， 或與所愛的人吵架。 這樣破壞自尊心的事並不能使他們獲得安慰。 父母應教孩子做些使他們恢復心情的活動， 如聽音樂、看書、騎車、與朋友交談等。
7.培養孩子廣泛的興趣
快樂的人過一種平衡的生活， 他們的快樂來自各方面。 如果孩子的快樂來自一方面， 那麼做父母的就應該引起足夠的重視。 例如， 有個孩子可能因為錯過了他喜歡的電視節目而整晚都不開心；而另一個孩子興趣廣泛， 他就會改為看書或做遊戲， 自得其樂。
專家研究發現， 全身心投入到一項充滿挑戰的任務中， 會給人帶來很大的快樂。 雖然父母不知道什麼東西會引起孩子的興趣， 但我們可提供各種各樣的活動讓孩子試試。 對於孩子而言， 培養他的興趣愛好， 例如集郵、繪畫等， 讓他投入其中， 會讓他很快樂。 但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等， 因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。當然，在平時要適當限制孩子看電視和玩電子遊戲機的時間，因為這兩項有礙于孩子發展別的興趣。
8.多讓孩子親近大自然和小動物
生活在現今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白雲，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂。親近大自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。
另一方面，做父母的會經常猶豫是否該讓孩子飼養小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為養它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發現，花工夫飼養小動物是值得的。因為當孩子感到擔憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養的小動物身上可以學到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認為，通過飼養小動物，孩子學會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。
9.讓孩子吃得開心並經常參加體育運動
作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養的食物，等等。
無數的研究表明，經常參加體育運動，不僅有助於孩子的身體健康，還有助於孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？
10.建立快樂幸福的家
幫助孩子找到持久快樂的最佳方法之一就是我們做父母的自己生活得快樂。我們能為孩子做的最好的事就是自己成為一個快樂的、知足的人。生長在快樂家庭的孩子，長大後比一般的人要更快樂。其中部分原因可能與遺傳有關，但父母所創造的快樂環境也是孩子快樂的源泉。(章劍和 教育心理碩士，心理諮詢研究員)
因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。當然，在平時要適當限制孩子看電視和玩電子遊戲機的時間，因為這兩項有礙于孩子發展別的興趣。
8.多讓孩子親近大自然和小動物
生活在現今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白雲，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂。親近大自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。
另一方面，做父母的會經常猶豫是否該讓孩子飼養小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為養它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發現，花工夫飼養小動物是值得的。因為當孩子感到擔憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養的小動物身上可以學到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認為，通過飼養小動物，孩子學會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。
9.讓孩子吃得開心並經常參加體育運動
作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養的食物，等等。
無數的研究表明，經常參加體育運動，不僅有助於孩子的身體健康，還有助於孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？
10.建立快樂幸福的家
幫助孩子找到持久快樂的最佳方法之一就是我們做父母的自己生活得快樂。我們能為孩子做的最好的事就是自己成為一個快樂的、知足的人。生長在快樂家庭的孩子，長大後比一般的人要更快樂。其中部分原因可能與遺傳有關，但父母所創造的快樂環境也是孩子快樂的源泉。(章劍和 教育心理碩士，心理諮詢研究員)