有些孩子歡蹦亂跳， 就是不愛吃飯， 這到底是怎麼回事？孩子厭食怎樣才能糾正？做父母的都很關心這些問題。 讓我們一起來關注下吧：
孩子較長時間不愛吃飯， 在醫學上稱為“厭食”。
厭食的原因主要有兩種：一種是疾病的影響；另一種是由不良的飲食習慣和精神因素造成的。 常見的多屬後一種， 比如食不定時、飲食無度、零食過多， 經常受到一些不良的精神刺激等。
有些父母見到孩子不願吃飯， 害怕影響生長發育， 便用孩子最喜歡吃的東西去引誘， 如給孩子吃巧克力。 殊不知巧克力吃得過多， 胃口就膩了， 更不想吃飯， 最後因偏食而造成營養障礙， 而患軟骨病、缺鐵性貧血、近視眼等。
還有的家長擔心孩子會得營養不良症， 就強迫孩子吃飯， 有的像填鴨式的一口一口地喂；有的家長用講故事的辦法哄著吃;有的孩子邊吃邊玩， 一頓飯吃個把小時；大一點的孩子，
孩子發生厭食， 應到醫院去檢查是否為疾病所致， 如果沒有疾病， 家長就要考慮是否有飲食不當或精神因素存在， 然後針對厭食原因正確地耐心地解決。
1、合理安排膳食。 飯菜品種要多樣化， 米、面、雜糧、豆製品、魚、肉、蛋、菜都要有， 食譜要常換， 防止單調。
2、吃飯定時定量。 吃飯定時定量可以養成良好的條件反射， 促進胃液分泌。 吃飯要有固定的地方和愉快的氣氛或伴有輕鬆的音樂。 最好大人和孩子在一起吃飯;飯前、飯時不要批評孩子， 但也不要逗孩子， 不要在孩子面前講喜歡吃什麼，
3、加強體育鍛煉。 適當增加孩子在戶外活動的時間， 注意體育鍛煉， 以增加熱量消耗， 增進食欲， 促進食物的消化和吸收。
4、養成良好習慣。 注意培養孩子的良好飲食習慣， 飯前要洗手， 飯後要漱口， 吃飯時精神要集中， 不要邊吃邊玩、邊看小人書。
5、不要誘食和強食。 孩子發生厭食後， 千萬不要強迫吃飯， 更不能用獎勵或懲罰的辦法。 停止甜食、零食。 炒菜時可稍多加點植物油。 飯前可吃一點紅果之類的酸性食品， 以利刺激胃液分泌， 增進食欲。 水果應放在飯後吃。
6、必要時可用一些助消化藥， 如食母片、多酶片、康胃素， 但是糾正孩子厭食， 不能依賴藥物去解決。
此外， 糾正孩子厭食還可以採用食療的方法，
其一， 大便乾燥型
蘿蔔蜂蜜羹：將白蘿蔔或心裡美蘿蔔100克， 擦細絲或攪碎， 放入鍋內， 加水50毫升， 水開後加蜂蜜20～30毫升。 可消食導滯又可潤腸通便。
韭菜炒雞金：將韭菜50克洗淨切末， 鍋中加植物油、薑末少許， 油熱後炒韭菜， 撒入雞內金粉5克， 加鹽味精調味， 裝盤， 加香油5毫升， 可佐餐， 又可潤便。
其二， 大便正常或偏稀型
山藥扁豆山楂糊：將扁豆50克煮爛後， 加去皮山藥50克、山楂去核25克， 煮至全部爛熟後， 加入調好的藕粉攪成糊狀， 加白糖調味， 代粥服。 可健脾消食， 增進食欲。
砂仁鵪鶉：鵪鶉處理乾淨， 加砂仁1.5克， 與公丁香1.5克用紗布包好， 薑3大片， 加麻油、鹽、味精少許， 加水150毫升， 隔水蒸熟， 吃肉喝湯。