要避免高脂血症的危害。 主要有以下三大防治原則。 一是建立良好的生活習慣。 戒煙。 戒酒。 加強體育鍛煉。 選擇適合於本人的輕中度體育活動。 勞逸結合。 解除各種思想顧慮。 心情舒暢。 以靜養生。 二是運用飲食療法。 要限制高膽固醇食物的過多攝入。 如動物脂肪。 動物腦子。 內臟。 奶油。 軟體類。 貝殼類動物的攝入。 飲食結構應合理調配。 其比例為蛋白質15%。 脂肪20%。 碳水化合物（糖類）為65%。 還要補充優質蛋白質。 多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果。 可多吃茄子。 洋蔥。 山楂。 番茄。 豆製品。 大豆。 玉米。 核桃和牛奶等。
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