夏天坐月子，能洗澡嗎？

炎熱的夏天已經到來， 這個季節要生產的媽媽也越來越多， 家中的老人們經常都有講坐月子不能洗澡， 不能吹風、要穿長袖長褲等等之類的禁忌。 老人畢竟是過來人有經驗， 可是這大熱天每天都流汗， 一天不洗澡都難受的要命， 全身汗滋滋的再加上不能吹風， 這月子怎麼做哦？夏天要生產的媽媽真是急死了。 那麼夏天做月子到底能不能洗澡洗頭髮和吹頭髮呢？

我們首先看一下傳統坐月子不能洗澡的理論依據：

傳統習俗：月子裡不能洗澡， 否則日後經常全身疼痛。 因為產婦在分娩後全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，

加之氣血兩虛， 如果在月子裡洗澡， 就會使風寒侵襲體內， 並滯留於肌肉和關節中， 導致周身氣血凝滯， 流通不暢， 日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。

產婦應該在月子裡洗澡。 但為什麼千百年來民間流傳著月子裡不能洗澡的習俗呢？這是因為， 以往生活條件較差， 不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施。 而分娩時為使胎頭順利娩出， 在激素的作用下骨盆關節都打開了， 身體的各個關節也會變得較為鬆弛， 所以， 產婦在月子裡身體很虛弱， 不慎著涼確實非常容易感冒， 並由於體虛而不易痊癒。

產後洗澡有利於產婦健康！

洗澡對產婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。

淋浴後， 三分之二產婦體溫上升， 三分之一體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降， 波動不超過0.5℃， 均在正常範圍。 血壓波動也很微小。 對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。

而且現在的生活條件與以往不可同日而語， 能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施， 使她們不再容易受涼感冒。 因此， 千百年流傳下來的這種習俗應該被破除， 因為它並不利於產婦康復。 產後會大量排汗， 污染皮膚；下身產生的惡露及溢出的乳汁， 也都會使皮膚變得很髒；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味， 使產婦渾身不舒服， 精神狀態不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，

引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等， 甚至發生敗血症。

研究表明， 產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效， 可幫助產婦解除分娩疲勞， 保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液迴圈， 加快癒合；使皮膚清潔乾淨， 避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食欲， 使氣色好轉。 因此， 月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。 如果會陰部沒有傷口， 只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。