眼睛是心靈的窗戶, 當女人到一定的年紀就會長皺紋, 皺紋爬滿臉上會特別顯老。 特別是眼角紋讓女人看起來, 更加的蒼老。 那麼女人如何去除眼角紋呢?吃什麼食物除皺呢?接下來將一一為大家介紹, 供大家參考。
女人如何去除眼角紋?
1、挑眉法
眼頭是整個眼部最薄的地方, 也非常容易失去彈性導致眉頭下垂導致抬頭紋等, 我們可以通過高挑眉毛來進行拉緊整個眼周和鼻樑肌膚的深層彈力的動作, 來幫助眼頭恢復活力。 只要每天有意識的做挑眉動作20-50次即可。
2、冷熱雙敷
用眼過度也會導致眼部產生細紋,
3、提拉眼尾
因為經常的眼部表情動作, 也會讓眼部出現下垂, 我們可以通過眼部的按摩來提拉眼尾, 從眼頭開始, 以大拇指的指腹緩緩的向耳朵方向輕輕的拉伸, 保持5秒, 然後慢慢鬆手, 重複5遍, 然後使用食指與中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋(按摩時, 可以配搭眼霜一起, 效果會更好)。
4、抓捏魚尾紋
魚尾紋也是眼部最尷尬的體現,
5、正常作息時間
正常的作息時間和規律的生活, 是好肌膚的保證之一。 雖然面對快節奏的社會環境, 能夠做到保證作息時間的小夥伴真的少之又少, 但是還是提醒愛美的姑娘們, 一定要在有條件的前提下, 儘量給自己留出充足的睡眠時間, 這樣可以保證眼部肌膚的血液迴圈, 促進新陳代謝, 減少浮腫和眼袋。
6、睡前半小時別喝水
睡前的半個小時儘量不好喝水, 因為影響眼部的迴圈,
7、卸妝要溫柔
如果卸妝不夠溫柔, 而且經常拉扯下眼瞼, 就有可能導致眼部肌膚提前鬆弛, 形成下垂的眼袋眼紋。 正確的方法是用化妝棉蘸取適量眼部卸妝液, 順著眼部肌膚紋理進行溫柔徹底的卸妝。 此外, 平時像是戴隱形眼鏡或畫下眼線時, 都要盡可能少地拉扯下眼皮, 這些不在意的小動作都非常輕易招致後患。
8、眼部要適當的休息
部分現代很多女性很多都每天對著電腦工作八小時,
吃什麼食物除皺?
1、菠菜
菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物, 有助於防止皮膚曬傷。 菠菜中的β胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。 甘藍也有類似的作用, 專家建議, 每週應吃3次菠菜或者甘藍。
2、西瓜
西瓜不僅吃起來清新可口, 而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。
3、橄欖油
橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸, 可促進迴圈, 使皮膚紅潤柔軟。 專家建議, 每天應攝食一勺橄欖油。
4、石榴
石榴果肉裡面含有非常豐富的維生素C, 這對皮膚的防曬是有很大的好處。 石榴當中含有鞣花酸等多種物質它能夠抵抗人體自由基, 保護角質, 這樣能夠使你的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。 專家建議, 人們應該每週吃一個石榴, 這樣對人體非常好。
5、藍莓
藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。 抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。 專家建議,每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。精彩推薦:臉上皺紋多怎麼辦 10種方法助女性除皺
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