6種傷害寶寶的“營養”食品

酸性食物與孤獨症

酸性食物並非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。

這些食物往往被家長認為是高營養品。 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性。

過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗， 從而引起思維紊亂， 使寶寶患上孤獨症。

明智之舉

調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例， 應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物， 使血液酸鹼度重新恢復平衡，

有助於孤獨症康復。

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精食與近視眼

很多父母經常給寶寶吃精米精面。 營養專家認為， 長期吃過於精細的食物， 會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育， 而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 是近視眼的一大成因。

鉻是人體內一種重要荷爾蒙， 不足時可使胰島素的活性減退， 調節血糖的能力下降， 致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中， 最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。

明智之舉

人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素， 而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。 因此， 應適當給寶寶進食一定量的粗糧， 以保證足量的鉻元素的攝取。

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咖啡與矮個症

咖啡中含有較多的咖啡因，

而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育， 經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶， 有形成矮個症的危險。 家長不可不當回事兒。

為此， 讓孩子多喝白開水或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。

明智之舉

讓寶寶多喝白開水， 或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。

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巧克力與遺尿症

隨著巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現， 已越來越受到保健專家的矚目與提倡， 因而逐漸“熱”起來， 成為一種時尚食品。 然而， 寶寶應該適當限制， 否則易與遺尿症結緣。

因為巧克力可在寶寶體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 平滑肌變得粗糙， 因而使膀胱產生痙攣。 同時， 這一過敏反應又使寶寶睡得過深，

使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來， 總是發生尿床， 最終形成遺尿症。 因此， 平時應少給或不給寶寶吃巧克力， 尤其在臨睡之前。

明智之舉

平時應該少給或不給寶寶吃巧克力， 尤其在臨睡之前。

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魚片與氟斑牙

魚片幹是由海魚加工製成， 不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養， 而且味道鮮美， 據測量， 魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍，

慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育， 使牙齒變得粗糙無光， 牙面出現斑點、條紋， 呈現黃色， 形成氟斑牙， 氟斑牙一旦形成， 再也無法恢復。

明智之舉

偶爾可作為兩餐之間的零食， 絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

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冷飲與腸套疊

一到夏季， 不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。

殊不知， 寶寶的腸道相對較大人長而薄， 腸系膜鬆弛， 固定能力又差， 一旦受到冷飲刺激， 很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強， 進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

明智之舉

給寶寶吃冷飲的量要小， 尤其是2歲以下的胖寶寶。 限制寶寶吃冷飲的數量， 飲料每天只給喝1瓶， 雪糕每次吃1根， 而且不要在餐前吃， 一般飯後1小時較為合適。 剛從冰箱裡拿出的冷飲， 在室內放上一會兒再給寶寶吃。