月經不調可以治好嗎

相信很多女性被月經不調所困擾， 。 那麼， 女性月經不調該怎麼辦? 女性在月經期間出現月經不調是很普遍的一種現象， 一些女性月經不調的原因可能是功能性失常導致的。 那麼婦女月經不調要怎麼治呢?為您作出如下介紹， 可以幫助月經不調的女性及時回復正常。

食物療法：

維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂鬱， 食物來源有瘦肉、全穀類、深綠葉蔬菜等。 維生素E能緩解經期腹痛食物來源有麥芽等。 鈣質也可減輕不適， 牛奶、優酪乳、奶酷都以含豐富的鈣質。 另外經期要減少鹽的攝取， 不能吃的過鹹，

日常生活要注意：

儘量使你的生活有規律,經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。 多吃含有鐵和滋補性的食物,調整自己的心態。 這些對月經不調都有很大幫助。 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙， 少飲酒。 造成月經不調的原因很多， 如氣候、環境變化、過度勞累、精神狀態等。

以上為您介紹的是“女性月經不調該怎麼辦”， 希望本文能讓你對月經不調有進一步的瞭解， 治療月經不調要及時， 千萬別延誤了病情的最佳治療時機。