月經不調的出現給我們的生活帶來了很多不便, 作為患者你來講首先就要重視月經不調的飲食禁忌, 患者對於月經不調的飲食禁忌要注重哪幾點呢?下面就一起來看看月經不調的飲食禁忌。
一、加強營養。 月經不調的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。
二、在食欲良好的情況下, 多食滋補腎陰之品。
三、色質紫黑有血塊者, 忌食生冷、酸澀性食物, 這就是月經不調的飲食禁忌。 月經過多、色淡質稀者, 飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。
四、食欲欠佳者, 飲食宜多樣化, 應做到色、香、味俱佳以增進食欲。
五、月經過少:量少色淡、無血塊者, 小腹痛時, 可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。 同時應加強營養, 多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
上述所介紹的這些資訊就是關於月經不調的飲食禁忌, 希望能幫助到更近一步的重視月經不調的飲食禁忌, 這些都是要點, 在此我也希望你能牢牢記住專家所介紹的月經不調的飲食禁忌, 在這裡我就先祝您早日康復了。