五歲九個月寶寶餵養重點應著重注意哪些呢？孩子的飲食是每位媽媽都要關注的話題哦。 學齡前兒童是否發育健康和日常飲食是息息相關的。 下面， 小編就為大家介紹五歲九個月寶寶餵養重點和營養食譜。
五歲九個月寶寶餵養重點
媽媽要注意幼兒眼睛的發育， 維生素A素有“眼睛的守護神”之稱， 對於幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。 魚肝油、動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。
水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質， 要給孩子多喝水， 多煲有營養的湯水給孩子喝，
接下來， 還有五歲九個月寶寶營養食譜哦。
五歲九個月寶寶營養食譜
雞蓉豆花羹
原料：雞肉， 雞蛋， 香菇， 火腿， 冬筍， 黑魚
製作方法
炒鍋上火燒熱， 倒入高湯， 放入筍片、香菇片， 蝦仁、魚片和料酒、鹽、味精。
原鍋改用中火， 雞蓉糊慢慢拖放入湯水中， 見凝聚並浮起， 呈豆花形時， 用漏勺撈出。
將湯水先出鍋盛裝在湯碗中， 然後放入雞蓉豆花， 撒上火腿末即可。
排骨燜帶魚
原料：豬小排（豬肋排）， 帶魚， 青椒， 柿子椒， 香菇（鮮）
製作方法
排骨斬成段， 沸水焯去血污；
排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟；
帶魚切成段， 加鹽、料酒， 待其稍入味後入油炸至金黃色；
青、紅椒、香菇分別洗淨切條備用；
鍋內倒油烹入料酒， 添水， 加入排骨、帶魚、青、紅柿椒、香菇、調料， 一起燜熟即可。
媽媽快來為五歲九個月寶寶烹飪以上兩款食譜吧。
