從4個月起， 無論是人工餵養、混合餵養的寶寶， 還是母乳餵養的寶寶， 都應開始逐步地添加輔助食品。 下面推薦一些適合四個月嬰兒期寶寶的輔食。
輔助食品應用小勺餵食， 儘量避免裝在奶瓶裡讓寶寶吸吮， 讓寶寶學會和習慣用勺， 充分鍛煉咀嚼和吞咽功能。 餵食要基本定時、定量， 有固定的吃飯場所， 並一次喂完， 不要吃一點玩一會， 過後又吃。
可以開始添加蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、水果泥、蛋黃、米粉等， 不過一次添加一種， 一種維持4-6天再添加另外一種， 因為有的寶寶添加輔食時會出現拉肚子的現象，
二、寶寶四個月大為什麼要添加輔食
四個月大的寶寶， 頭圍和胸圍大致相等， 比出生時長高10cm以上， 體重為出生時的2倍左右。 由於身體發育的需求不斷增大， 體內儲存的鈣、鐵等營養元素已接近耗盡， 這時僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要。 因此， 絕大多數的小寶寶在4至6個月時要開始添加輔食。 寶寶如果是完全配方奶餵養， 應該在滿4月齡後就開始加輔食了。
三、適合四個月的寶寶的輔食
1、米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。
2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。 能夠開闊寶寶的食品範圍。
3、果汁：可以加菜汁、水果汁， 蘋果， 桔子榨成汁直接服用， 味道營養都不錯。
4、蛋黃：可以加蛋黃， 一些雞肝， 用湯勺碾磨成泥狀， 一起給寶寶吃， 補充鐵質。
添加的輔食開始必須沖1種開始， 慢慢的從一種增加， 從少加多。 從稀到稠， 從細到粗。 確保安全。
