讓寶寶不再拒吃輔食的6妙招

只要適當運用些小技巧， 就能讓寶寶愉快地接受輔食。
Method 1示範如何咀嚼食物
有些寶寶因為不習慣咀嚼， 會用舌頭將食物往外推， 父母在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。 可以放慢速度多試幾次， 讓他有更多的學習機會。
Method 2勿喂太多或太快
按寶寶的食量餵食， 速度不要太快， 喂完食物後， 應讓孩子休息一下， 不要有劇烈的活動， 也不要馬上餵奶。
Method 3品嘗各種新口味
飲食富於變化能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料， 分量和種類由少到多。 寶寶不喜歡的食物可減少供應量， 但應逐漸增加輔食的種類， 讓寶寶養成不挑食的好習慣。 寶寶討厭某種食物， 有時不在於味道， 而在烹調方式， 因此， 父母應在烹調方式上多換花樣。 另外， 孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物， 不妨在這時把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配， 以激起寶寶的食欲， 但口味不宜太濃。
Method 4重視寶寶的獨立心
半歲之後， 寶寶漸漸有了獨立心， 會想自己動手吃飯， 父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食， 給他學習的機會。 如果寶寶喜歡用手抓東西吃， 可烹製易於手拿的食物， 滿足孩子的欲望， 讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事， 食欲也會更加旺盛。
Method 5飯前10分鐘先行預告
正玩在興頭上時， 孩子若被突然打斷， 會引起其反抗和拒絕， 所以即使是1歲左右的幼兒， 也應該事先告之他即將要做的事， 例如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”
Method 6準備一套兒童餐具
用大碗盛滿食物， 會使寶寶產生壓迫感而影響食欲;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用， 以免發生意外。 市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色， 可以促進寶寶的食欲。 父母不妨帶上孩子， 由他自己選購一套。