附件炎吃什麼菜好呢?如果女性能夠多注意自己的飲食, 多吃一些有助於排毒的食物, 那麼附件炎也不容易出現, 專家指出, 女性朋友們, 也要知道, 有些食物雖然可以排毒, 但如果搭配不當, 對身體也是有害的, 女性要學會如何食用這些食物。
附件炎患者可以吃哪些排毒食物
具備美容排毒效果的美食並不等同於製造腹瀉效果, 它們應當是提供營養、排除毒素、提高人體抗污染能力的完美統一。
海帶富含海藻膠, 是優秀的抗污染食品, 它可以與食品中的致癌物質結合, 將它們帶出體外。 海帶也是首屈一指的呈鹼性食品。
提示:海帶、魔芋和南瓜的數量要明顯多於排骨的分量, 方能起到最佳效果。
香菇蘆筍玉米筍
蘆筍是著名的抗癌蔬菜, 其中含有豐富的纖維素, 可有效促進腸道廢物排出。 玉米筍當中含有豐富的木聚糖和阿拉伯聚糖, 不僅能促進腸道蠕動, 還能包裹結合食物中的污染物質, 幫助其從腸道排出。 加上香菇中含有提高免疫力的真菌多糖, 這道菜堪稱食品中可溶性膳食纖維、不溶性膳食纖維、活性多糖類的大聚會,
提示:香菇不要反復洗泡, 洗淨後用少量水發開即可, 以免損失其中寶貴的真菌多糖。
松仁大麥糯米粥
松仁含有豐富的必需脂肪酸和維生素E, 既能補虛, 也有潤肺和滑腸的功效, 是傳統的養顏食品。 大麥米中不僅富含纖維素和半纖維素, 可以與重金屬類物質結合, 還富含-葡聚糖等可溶性膳食纖維, 對於降低血糖、預防高血脂等都很有幫助, 也能促進食物中的污染物質排出。 糯米也具有一定的滋補作用, 其黏糯感可以部分彌補大麥帶來的粗糙口感。 松仁、大麥、糯米的搭配兼滋補身體、預防便秘、排除污染於一身, 若添加少量枸杞, 色彩更為悅人。
瞭解了附件炎患者可以吃哪些排毒食物,