子宮肌瘤手術後肚子脹氣怎麼辦?可以適當運動來緩解。 子宮肌瘤是女性健康的一大殺手， 屬於女性常見的生殖系統良性腫瘤， 可導致女性不孕， 這對女性患者的危害非常大。 那麼專家提醒， 患者鍛煉增強體質能有效對抗該病， 降低疾病病變的幾率。
子宮肌瘤和日常生活有很密切的關係， 因此出現子宮肌瘤後要特別注意日常生活細節。 病情輕微的時候可以適當的運動， 例如慢跑， 太極等有氧運動。 但如果腫瘤較大， 一定要注意不能做劇烈運動， 這樣會導致病情加重， 而且要儘早就醫進行專業治療。
中醫推薦的行走鍛煉、跑步鍛煉能起到一定保健效果。 行走時腳跟先落地， 要一步一個腳印地走， 呼吸與走路的速度相結合， 不宜快行。 中醫認為， 腳跟先落地， 可以調動腎經， 故有強腎固本的作用。 跑步鍛煉時， 呼吸要與跑步的速度相結合， 不宜太快。
維持舒適的生活， 並做微量的運動， 有助於身體的康復， 施行腹腔鏡輸卵管手術及腹腔鏡卵巢手術的患者， 在手術後二周應可恢復往日的正常的作息， 而施行子宮全切除術者， 要特別注意， 避免提超過五公斤的物品， 或增加腹部負擔的活動， 滿八周後， 再依個人體力與體質， 逐漸加重運動量， 如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少， 所造成的日後不適。
一旦患上了子宮肌瘤，
