寶寶脾氣虛弱吃什麼好
脾虛的孩子要吃具有補脾益氣、開胃消食的食品， 如粳米、燦米、鍋巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯（番薯/ 地瓜）、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿蔔、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄等等。
寶寶脾氣虛弱， 最推薦的是經常給孩子熬粳米粥喝。 粳米是大米的一種， 米粒是橢圓形或圓形的， 不像秈米那麼長， 也不像糯米那麼粘。 古人認為粳米能益脾胃， 除煩渴。 《本草經疏》裡講粳米“雖專主脾胃， 而五臟生氣， 血脈精髓， 因之以充溢， 周身筋骨肌肉皮膚， 因之而強健”。 所以粳米特別適合用來調理脾胃。
家長每天早晨給孩子喝一碗現熬的粳米粥， 對孩子的身體發育能起到很好的作用。 特別是粥熬好後上面漂浮的那層米油， 對身體有很好的補益效果， 所以很多時候家裡有人生病了， 特別是孩子或老人生病了， 不愛吃東西， 我們就給他們喝米油， 能讓他們儘快好起來。
寶寶脾氣虛弱不能吃什麼
獼猴桃
性寒， 味甘酸。 《開寶本草》中指出：“冷脾胃。 ”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。 ”凡脾胃虛寒痛者當忌。
甘蔗
性寒， 味甘。 雖有清熱生津作用， 但脾胃虛寒之人則不宜食。 《本草經疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之”。 故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
枸杞子
性平， 味甘。 但古代醫家也有認為， 枸杞性寒。 如《別錄》中說它“微寒”。 《食療本草》認為“寒，
梨子
生梨性涼， 脾虛切忌。 正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中， 損脾， 生食多成冷痢。 ”《本草經疏》亦雲：“脾虛泄瀉， 法鹹忌之。 ”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。 ”因此， 凡脾虛之人， 尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者， 切勿食用。
山楂
又叫棠株、山裡紅。 能開胃消食， 但有損害脾胃之弊。 如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱， 食物不克化， 胸腹酸刺脹悶者， 於每食後嚼二三枚絕佳， 但不可多食， 恐反克伐也。 ”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛， 兼有積滯者， 當與補藥同施， 亦不宜過用。 ”元·朱丹溪還認為：“山楂，
由於寶寶身體的一些功能還未發育完整， 所以從飲食方面幫助寶寶調理脾氣虛弱是比較好的， 這個時候， 家長們就要知道寶寶脾氣虛弱可以吃什麼以及不能吃什麼， 這樣才能改善寶寶脾氣虛的情況哦。
